La Maison de Santé Pluridisciplinaire (MSP) de Herbitzheim vous propose des ateliers pratiques et accessibles, destinés à favoriser une meilleure gestion de la santé au quotidien. Ces ateliers sont spécialement conçus pour la population adulte de moins de 70 ans du territoire de la MSP, et plus particulièrement pour les personnes à risque de maladies cardiovasculaires.
Nous vous invitons à participer à deux types d’ateliers :
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Atelier de Méditation Pleine Conscience : Apprenez à mieux gérer le stress, à développer votre attention et à prendre du recul face aux défis de la vie quotidienne. Ces séances vous aideront à réduire l’impact du stress sur votre santé et à cultiver un bien-être mental et physique durable.
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Atelier de Cuisine Santé : Découvrez des recettes équilibrées et adaptées pour améliorer votre alimentation. Ces ateliers vous permettront de mieux comprendre les enjeux nutritionnels et de faire des choix alimentaires bénéfiques pour votre cœur, votre poids et votre bien-être global.
Les participants concernés sont ceux qui présentent des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires tels que le stress, l’alimentation déséquilibrée, la sédentarité, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le surpoids, l’obésité, le diabète, ainsi que la consommation de tabac.
Modalités d’inscription :
Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir le formulaire en ligne via ce lien : Formulaire d’inscription.
Rejoignez-nous pour prendre soin de votre santé de manière pratique et ludique tout en échangeant avec d’autres participants dans une ambiance bienveillante et soutenante.
Plus d’infos sur l’affiche ci-dessous
